📱Digitālā vide arvien plašāk pārņem mūsu ikdienu un arī maina to. Tehnoloģijas kļūst neatņemams darba rīks un arī atpūtas līdzeklis.
💻 Tehnoloģiju lietošanas paradumi, nereti, veidojas spontāni līdz mēs varam nepamanīt, ka esam iekļuvuši to ietekmē vairāk kā tas nāk par labu mūsu veselībai.
🌿 Uz sarunu Jūs aicinās psihiatre Linda Rubene un psiholoģe Daina Žurilo, lai kopīgi atbildētu uz jautājumiem:
❓Mākslīgais intelekts un tā ietekme uz attīstību, zinātni, veselību u.c.?
❓Kā tehnoloģijas izmantot savā labā?
❓Kas ir tas labums, ko gūstam no tām?
❓Kādus slazdus izliek jaunie digitālie rīki un kā tajos neiekrist?
❓Kā organizēt savu un bēnru ikdienu, lai mēs būtu atbildīgi tehnoloģiju lietotāji nevis tehnoloģijas lietotu mūs?
✨ Rakstiet savus jautājumus zem ieraksta un tiekamies Live sarunā!
#centrssadzirdētsevi #tehnoloģijas #psiholoģija #digitālāvide #psihiatrs
🐣 Lai Lieldienas nes sev līdzi ne vien dabas, bet arī iekšējo atmodu.
🌱 Lai pavasara gaisma un dzīvības uzplaukšana dabā palīdz atjaunot spēkus, atgriezties pie savas būtības un ieklausīties savā iekšējā balsī un vajadzībās.
🌿 Lai šis laiks ir iespēja iepauzēt, ieelpot un ļaut sev just – mieru, pateicību, līdzsvaru.
💯 Novēlam piedzīvot klātesamību mirklī kurā esat, ieraudzīt savas vērtības un ar līdzjūtību izturēties pret sevi – tieši tā, kā mēs vēlētos, lai par mums rūpējas citi.
🌷 Lai Lieldienas ir kā sākums labākai emocionālai labsajūtai!
Centra "Sadzirdēt sevi" komanda novēl priecīgas un piepildītas Lieldienas! 🐤
#lieldienas #novēlējums #centrssadzirdētsevi #psiholoģija
👱♂️👱♀️ Bērni, vairāk kā pieaugušie, ir atklāti, atvērti sarunai, ar vēlmi komunicēt un dalīties.
🌷 Tomēr, pieaugot, noslēdzas, iemācās atbildēt: NORMĀLI, LABI utt.
⚡️Kas veicina šādu uzvedību?
🌿 Ļoti bieži tās ir mūsu pieaugušo komunikācijas kļūdas. Nespēja iejusties tajā, kā bērns jūtas pēc skolas. Tendence apbērt viņu ar jautājumiem.
🌿 Padomāsim – cik daudz mēs paši dalāmies savās emocijās, dienas notikumiem ar bērnu? Vai atveram savu sirdi pirmie un tikai tad sagaidām bērna stāstījumu?
🌼 Padalies – kādi ir Tavi jautājumi, ko uzdod savam bērnam, kad satiec viņu pēc dienas gaitām?
